Ioga
By Núria Chalamanch
Amb els dos pilars i passions de la meva vida, així com la meva experiència en el món de l’atletisme i el ioga, materialitzo el meu somni que és formar les persones perquè millorin la seva qualitat de vida.
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Núria Chamalanch: «El ioga ens ajuda a afrontar la vida més segurs i relaxats».
21/06/2022
Aquest dimarts 21 és el Dia Internacional del Ioga, una disciplina que genera beneficis físics, mentals i espirituals. De fet, la paraula «ioga» prové del sànscrit i significa unitat entre el cos i la ment. Però, concretament, quins beneficis aporta aquesta pràctica? Si anem justos de temps per aprendre i practicar-lo, hi ha algun exercici recomanable casolà i altament beneficiós? Ho consultem a Núria Chalamanch, professora de ioga per l’Associació Espanyola de Practicants de Ioga i llicenciada en Ciències de l’Esport per la Universitat de Greenwich.
